作家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中曾写过这样一句话：

“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”

高考出分后，多少孩子的经历，再次映证了这句话背后的残酷现实。

01

最残忍的真相：

所有让你爽的东西，早已在暗中标好了价格

前两天，在网上看到一个热门帖子，不少网友直呼感同身受。

教育博主@米悦讲述了一个落榜生的人生转折：

初中时，她拥有了第一部智能手机，从此就深陷手机中的世界无法自拔。

每天看短视频、各种动漫等，已经占据了她日常生活的绝大部分，一看就是好几个小时，根本控制不了自己。

有很长一段时间里，她连睡觉都拿着手机，满脑子都是那些搞笑段子和视频，有时候还会熬夜看动漫，到了第二天上课时整个人都昏昏沉沉。

作业永远完不成，上课也完全听不进去，时间一天天过去，她的成绩一落千丈。

眼看着中考越来越近，她才突然间慌了神，终于清醒过来，抓紧时间学习，所幸最后勉强考上了所普通高中。

刚上高一时，她下定决心，从今往后一定好好学，不能再让父母失望。

可没过多久，她又一次掉进了“欲望的陷阱”，玩手机的不亦乐乎，经常一玩就玩到天黑。

高中三年就这样浑浑噩噩走过，每天上课不是在睡觉就是在玩手机，视力越来越差，考试多次垫底，可她却因为常年身处这样的状态，再也没有了上进心。

意料之中，她高考落榜了，看着别人考上好大学满心欢喜的分享喜悦，人生充满光彩，未来前途无限，她既羡慕又悔恨。

于是，她在醒悟之后，打算将这段成长路上最痛彻心扉的血泪教训分享出来，希望所有孩子在迈向未来的路上，控制好自己的欲望，别让手机毁了自己的人生。

无奈的是，现实生活中，有多少人，还在重复着这样的路，沉迷眼前手机或游戏带来的快乐中走不出来，一步步将自己曾构建的美好未来摧毁。

高考开始查分那天，看到一位老同学发了条朋友圈：“人总要承担无知的后果，大意的代价就是吃不完的后悔药......”

聊天后才得知，她儿子高考查分，考了三百多，现在全家都特别焦虑，她丈夫和儿子整日在家吵架，闹得不可开交。

儿子虽然在考完试后痛哭流涕，终于意识到玩游戏荒废了学业，但又怕自己吃不了复读的苦，目前陷入了对未来选择深深地迷茫。

而她则是看着儿子玩了两年的手机悔不当初，怨自己在教育问题上太大意，轻视了手机成瘾的严重性。

现有的教育案例中，这样的悲哀结果不在少数。

见过一些孩子总觉得读书苦，便选择在人生的大好青春年华里，想方设法偷懒寻找快乐，享受玩手机、打游戏带来的兴奋和安逸。

等到多年以后，宝贵的学习时间一点一滴被浪费，距离梦想的未来越来越远，才恍然大悟：

原来，那些让自己感到爽的东西，其实都标记着高额的价格，往往需要付出大半生的辛劳去赔偿。

就像著名教育专家王金战在演讲时说的那样：

“天天上网、打游戏的那些孩子快乐吗？他玩一天把自己全部掏空了，玩的时候很痛快，过了后就是深深的空虚，快乐一时，痛苦一辈子。

但是想学习的孩子，他们敢于吃苦，为了自己的目标不顾一切，吃一段苦，快乐一生。”

手机不会直接立刻摧毁人，可它会悄无声息地吞噬人的注意力、意志力和美好人生。

人难以被叫醒，通常只能痛醒，最怕的是，等到痛醒的那一刻，一切都为时已晚。

每个孩子都应当趁早明白：你的人生轨迹，都藏在你一次次的选择里。

当你懂得在玩乐面前及时收心，为自己的未来负责，学会做一个自律的人时，将来的路才能越走越顺。

02

教育最大的危险，

就是在最关键的青春期“静待花开”

废掉一个人的主要因素是什么？

光华赋能董事长方永飞在一次讲座中提到了几点原因：

“懒，馋，拖延，爱熬夜，自控力差，整天精神内耗，不好学，假装努力、持续幻想，语言上的巨人、行动上的矮子。”

在他看来，很多人不是天生差的，而是一步步变差的，一天天持续下去变差的。

仔细想想，的确如此。

教育路上，也存在类似的情况，很多父母总把“羡慕别人家孩子”挂在嘴边，常认为那些孩子的优秀是天赋造就，而自家孩子似乎天生就只知道偷懒。

也有一些父母总觉得教育就是“静待花开”，于是彻底放手，放纵孩子随心所欲的成长。

但事实上，大多数人都忽略了，在孩子成长的关键时期，尤其是青春期，一味地不管不顾，迟早会把孩子拖向深渊。

青春期是大脑发育的关键阶段，负责决策、自控、计划等重要能力的前额叶还未完全成熟。

所以导致很多青少年容易冲动，对长期后果的预判能力较弱，对手机等电子产品的诱惑抵抗力也比较差。

如果父母长期放纵孩子贪图享乐，甚至自身也沉迷手机，无法给孩子树立一个良好的榜样作用和引导作用。

等到时间一点点推移，不管是学习还是生活上，孩子身上终将形成一些不良习惯，轻则击退他们学习进取的意志力，重则毁其一生。

要知道，真正的静待花开，不是放任自流的当“甩手掌柜”，而是负起责任、竭尽全力后的摆正心态。

作家李笑来讲过一段亲身经历：

有一次，他去朋友家做客，看见朋友的两个孩子无所顾忌的坐在一旁全身心玩手机。

见他留意到孩子的举动，朋友赶忙解释说：“孩子不懂事，大家别见怪。”

他听到这番话后，开玩笑道：“是不是你自己就常抱着手机玩？也爱吃喝玩乐？”

朋友肯定地表示，还真是这样。

聚会过后，李笑来将一把吉他送给那位朋友，劝他平时没事多在孩子面前弹弹吉他。

再次闲聊时，他听朋友说起，自从开始在家练吉他，孩子们也开始追求积极向上，培养正向的爱好，不再沉迷手机。

作家麦家说得很对：

“青春期就是一种危险，可以上天也可以入地，可以是一把刀也可以是一朵鲜花。

我们作为长辈，只有一种选择，帮助他变成一朵花，抹平坚韧的地方。

帮助他度过最摇摆不定、定时炸弹的这样一个阶段。”

“孩子还小，玩会儿手机也没事”

“现在谁不玩手机？管太严反而会逆反。”

“等他自己醒悟吧，懒得再说了.....”

这些话听起来是作为家长的宽容，实则是教育过程中最大的失职。

身处青春期的孩子，就像是一颗植物，父母作为园丁应当及时修剪花枝，既需要尊重成长规律，也需要适时引导。

当孩子沉迷手机，滋生各种不良习惯时，父母应该及时与其沟通，帮助孩子纠正问题，通过共同制定规则等方式，培养孩子的自律意识。

孩子不自律是本能，父母正确指引方向，教会他自律是本事。

请记住：好的教育，不是放任野草肆意生长，而是默默耕耘、耐心修剪枝叶，用心浇灌出一个精彩的明天。

03

真正厉害的父母都懂得：

帮孩子做好“多巴胺戒断”，激发成长内驱力

今年高考结束后，有两个高分学霸的成长历程受到了极高关注。

一个是浙江宁波某中学学生任雪松，初中时曾因为沉迷游戏，就连中考期间回家第一件事都是打游戏，所以中考成绩并不理想。

上了高中后，他幡然醒悟，咬牙戒掉了游戏，开始改变自己，重塑未来。

班主任坦言称，任雪松每天早上第一个到教室，晚上放学后一直学习，通常都是班里最后一个离开的。

就这样，高考时，他考出了634分的优异成绩，完成了学业上的逆袭，也扭转了原有的人生轨迹。

而另一个孩子则是今年高考中，一鸣惊人的湖北高考“屏蔽生”陆禹铖，当采访时被问到“努力和天赋哪个更重要？”

他坚定地回答：“高中学习对天赋的要求其实并不高，且光有努力或天赋都是不够的。但学习过程中，努力其实比天赋更重要。”

面对镜头，回忆一路走来的成长，陆禹铖感慨道，其实自己从小到大惹妈妈生气的次数很多，感觉是有点对不起母亲的。

曾经的他，因为沉迷手机无法自拔，跟家人的关系也一度闹得很僵。

在他的记忆里，如果不是母亲一直督促他好好学习，或许他早已在贪玩中迷失了自我。

收获今天这样的成绩，他十分感激妈妈这么多年没有放弃自己。

最近几年，常听到一个观点：

“未完成的课题会反复出现，直到你给出新的回应。”

对于每个孩子而言，人生的路就是如此，你逃避的那些课题、学习、选择，若不认真应对，在未来的路上总会反复出现，甚至变成未来影响你的深坑。

对于每个父母而言，教育的路也是如此，你忽视的那些关于孩子成长的重点，若不趁早解决，在教育过程中就会一直存在，迟早会变成毁掉孩子的深渊。

有远见的父母，往往懂得趁早教孩子戒掉那些不良习惯，比如长时间玩手机。

避免让孩子对“高刺激、快反馈”的事物形成习惯，做好“多巴胺戒断”，让孩子达到一个相对平衡、健康的学习和生活状态，从延迟满足中获得力量。

想要帮助孩子激发内驱力，培养好习惯，戒掉手机瘾，务必牢记这3点：

（1）营造积极向上的家庭环境，父母必做 3 件事，比管孩子更重要

管好自己——孩子写作业时，家长不坐旁边刷手机，可看书、办公或做家务，用行动证明 “不玩手机也能有事做”。

用 “高质量陪伴” 填补空虚：每天留出 15分钟专属时间：和孩子一起做他喜欢的事，比如拼模型、聊学校八卦，让他感受到 “现实互动比手机更有趣”。

别让手机成为 “奖惩工具”，不要说“考 90 分就给你买新手机”，容易让孩子认为手机是最高奖励，更想得到。

（2）制定合理的规则，明确手机使用协议，及时处理问题

避免直接一刀切，处于青春期的孩子，这样做容易引发对抗心理。

和孩子一起制定《手机使用协议》，比如：作业做完才能玩（先完成任务）；每天最多1小时（超时扣减第二天时间）；睡前1小时不玩（避免影响睡眠）。

当孩子沉迷手机时，不要硬碰硬，首先让其明白长时间玩手机的坏处，其次冷静沟通，避免冲突升级，关注问题解决，而非发泄情绪。

（3）家长有耐心，孩子懂坚持，好习惯才能养成。

不要期待孩子立马改变，习惯养成需要时间。养成一个习惯，至少坚持3周，逐步调整规则。

孩子表现好时，家长要及时给予肯定和鼓励。

比如，当孩子按时完成作业，可称赞其 “今天作业完成得很及时，效率真高”。积极的反馈能增强孩子的自信心和动力，让他们更愿意保持自律行为。

告诉孩子，改变不会一夜发生，但每天进步一点，就会离自己向往的未来越来越近。

人生没有白走的路，每一步都算数。

同样，人生也没有回头的路，做错了选择，走错了路，终会悔恨终生。

愿每个孩子都能牢牢握紧自律的钥匙，对自己的未来负责，在每场人生的大考中交出让自己满意的答卷。